Wyczerpanie psychiczne odnosi się do stanu, który występuje u niektórych osób i jest konsekwencją różnych czynników, w tym zbyt wielu decyzji, wielu natrętnych myśli, nadmiernej pracy, wielu obowiązków, przerw, lęków. W tym samym czasie, jest również odzwierciedleniem jakości czasu mało, że ludzie mają ze sobą, z bardzo niewielu godzin snu, a prawie nie ma wewnętrznego spokoju. Sam w sobie jest to stan skrajnego zmęczenia psychicznegoi emocjonalny, któremu zwykle towarzyszy poczucie braku siły fizycznej. Często jest to rodzaj bezwładności fizycznej i psychicznej, osoba zwykle odczuwa „ciężkość”, która otacza codzienne życie ludzi.
Osoba, która jest zmęczona psychicznie, na ogół odczuwa potrzebę odpoczynku i relaksu. To zmęczenie umysłu może być również wynikiem stresu i niepokoju, które narastają przez dłuższy czas, w których jednostka przyjęła dość duży ciężar obowiązków i jednocześnie nie przestrzegała minimalnego wymaganego czasu odpoczynku. przez ciało. Ten rodzaj wyczerpania może być również znakiem, że dana osoba wymaga drastycznej zmiany w swoim życiu, ponieważ najprawdopodobniej w swoim życiu znajdzie element, którego nie lubi, dlatego czasami można go zobaczyć jako coś pozytywnego, ponieważ stanowi bodziec do przeprowadzenia ważnych zmian.
Obecnie psychologiczny zmęczenie znajduje również odzwierciedlenie w ewentualnym zjawiska w środowisku pracy, to jest znany jako syndrom wypalenia pracownika, to jest typowy dla osoby, która przechodzi przez etap Wielkiej apatia w pracy i przejawia wysoki poziom demotywacji.
Należy zauważyć, że jeśli zmęczenie psychiczne nie jest leczone na czas, możliwe jest, że narasta ono w miarę upływu dni i może prowadzić do różnych zmian psychologicznych i emocjonalnych, które mogą wpływać na ich codzienne życie, jak w przypadku braku koncentracji, apatii, smutku, a także trudności w cieszeniu się tym, co zwykle lubiła ta osoba.
